一般矯正牙齒后為了更快、更好地康復，要適當控制飲食，第一天可以吃一些面條、小餛飩，以及切成小塊的蔬菜、水果，還有粥類等。盡量不要給剛矯正的牙齒增加太多的咬合壓力，避免食用過硬、過粘的食物，如花生、堅果、湯圓、粽子等，以免影響牙齒矯正的效果。
1、面條：是一種用面粉加入水磨成面團后，用壓、搟、搓、拉、捏等手段，制成條狀的食物。矯正牙齒第一天可以適當吃煮面條，其質地柔軟、易消化，不會給牙齒帶來較大負擔；
2、小餛飩：皮薄餡嫩，味美湯鮮，小餛飩比較柔軟，并且小巧、精致，容易咬合，不會給牙齒帶來太大壓力。但需要注意，小餛飩需要放涼了之后再吃，不可吃溫度較高的食物；
3、切成小塊的蔬菜、水果：蔬菜、水果中富含多種人體所需的維生素，但此類患者因為咀嚼不便，可以把蔬菜、水果，如西紅柿、橙子、香蕉等切成小塊，使其更容易咀嚼、食用和消化，從而達到食用需求；
4、粥類：患者矯正牙齒第一天可以食用粥類的食物，例如皮蛋瘦肉粥、香菇雞肉粥等，由于粥類食物軟糯、易咀嚼，所以在矯正牙齒以后可以適當多吃，但也需要注意進食溫度。
除了上述常見的食物之外，如果存在牙齦炎，還可以遵醫囑服用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物改善病情。此類患者在飯后也可用水漱口或刷牙，及時清潔口腔環境和矯正器的衛生，防止細菌滋生。
矯正牙齒的一周后通常會有牙齒疼痛、不適感，這是一種正常現象，但若是疼痛感持續不斷，沒有減輕的現象，需立刻到口腔科就診，與醫生溝通，并且積極配合醫生進行相應治療。