由于存在個(gè)體差異性，兒童什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好的說(shuō)法不準(zhǔn)確。一般情況下，兒童在出現(xiàn)缺鈣的情況時(shí)，補(bǔ)鈣效果比較好，補(bǔ)充時(shí)間一般為一個(gè)月到三個(gè)月左右，具體內(nèi)容如下：
兒童在生長(zhǎng)過(guò)程中，可能會(huì)由于挑食、營(yíng)養(yǎng)不良或者是生長(zhǎng)過(guò)快等原因出現(xiàn)缺鈣的情況，缺鈣容易出現(xiàn)骨骼發(fā)育異常、生長(zhǎng)緩慢、睡眠質(zhì)量差等情況。當(dāng)兒童出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象時(shí)，則需要立即補(bǔ)鈣，以免導(dǎo)致因缺鈣造成骨質(zhì)疏松、發(fā)育不良等。一般可以通過(guò)飲食調(diào)理補(bǔ)鈣，在日常生活中可以適量吃含有鈣的食物，例如牛奶、肉類、雞蛋等，同時(shí)可以曬太陽(yáng)，有助于鈣吸收。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物補(bǔ)鈣。
補(bǔ)鈣的時(shí)間一般在一個(gè)月到三個(gè)月左右，因?yàn)殁}吸收需要一個(gè)過(guò)程，如果補(bǔ)鈣時(shí)間較短，會(huì)影響補(bǔ)鈣的效果，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則可能會(huì)出現(xiàn)鈣元素過(guò)多，導(dǎo)致骨骼鈣化，因此，補(bǔ)鈣時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短。
