由于存在個體差異性，兒童什么時候補鈣最好的說法不準確。一般情況下，兒童在出現缺鈣的情況時，補鈣效果比較好，補充時間一般為一個月到三個月左右，具體內容如下：
兒童在生長過程中，可能會由于挑食、營養不良或者是生長過快等原因出現缺鈣的情況，缺鈣容易出現骨骼發育異常、生長緩慢、睡眠質量差等情況。當兒童出現缺鈣的現象時，則需要立即補鈣，以免導致因缺鈣造成骨質疏松、發育不良等。一般可以通過飲食調理補鈣，在日常生活中可以適量吃含有鈣的食物，例如牛奶、肉類、雞蛋等，同時可以曬太陽，有助于鈣吸收。必要時可以遵醫囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物補鈣。
補鈣的時間一般在一個月到三個月左右，因為鈣吸收需要一個過程，如果補鈣時間較短，會影響補鈣的效果，如果時間過長，則可能會出現鈣元素過多，導致骨骼鈣化，因此，補鈣時間不宜過長或過短。