在不對小白杏過敏的情況下，小孩子一般可以吃5-6個小白杏。避免食用過多小白杏，以免對小孩子的胃腸造成刺激，并且小白杏有小毒，過量食用可能會導致中毒。
小白杏的營養價值極高，含有碳水化合物、有機酸、氨基酸、β-胡蘿卜素、維生素C、煙酸、維生素B1等營養物質，以及鉀、鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒等礦物質元素，小孩子適量食用，如吃5-6個小白杏，可以在一定程度上起到為機體補充營養的作用，為小孩子的正常活動提供一定能量，對身體健康有一定益處。但如果小孩子對小白杏過敏，則應避免食用小白杏，否則可能引發過敏反應，導致皮膚紅疹、瘙癢等不適。
通常建議小孩子小白杏的食用量每日不超過5-6個，因為小白杏中含有比較多的酸性物質，小孩子的胃腸系統發育尚未完善，其胃腸道黏膜相較于成人比較脆弱，如果食用過多，其中的酸性物質可能會刺激胃腸黏膜，導致腹痛、腹瀉等不適。對于胃腸功能比較差或者患有胃腸道疾病的小孩子而言，則要盡量少吃或不吃小白杏。此外，小白杏中含有白果酸等毒性成分，如果大量食用，可能會導致其在體內堆積，從而導致小孩子出現惡心、嘔吐等中毒癥狀。
