并沒有“大腿后側抽筋最快恢復方法”這種說法，因為引起的病因不同，采取的措施也不一樣。大腿后側抽筋，可能是受涼、肌肉勞損、缺鈣、腰椎間盤突出癥等因素導致的，一般需要根據病因采取對應治療，如果癥狀過于嚴重，建議就醫做體格檢查、CT、X線等相關檢查，明確病因后采取針對性治療。
1、受涼：如果處于寒冷的環境生活、工作，可能會導致血液循環受阻，引起肌肉收縮，引發抽筋。建議及時遠離寒冷環境，也可以采取熱敷來緩解。
2、肌肉勞損：如果近期過于勞累，或劇烈運動前沒有做熱身活動，可能會導致乳酸蓄積，而引起抽筋。建議注意休息，可以采取熱敷、按摩等方法緩解。
3、缺鈣：如果體內缺鈣，可能會導致肌肉酸軟、抽筋、四肢無力等不適癥狀，建議及時進行補鈣。可以在日常多吃瘦肉、骨頭湯等含鈣高的食物，也可以遵醫囑使用五維葡鈣口服溶液、三合鈣咀嚼片等補鈣劑緩解。
4、腰椎間盤突出癥：如果是腰椎間盤突出癥患者，髓核突出，可能會壓迫到下肢神經，引起下肢麻木、僵硬、酸軟、疼痛、抽筋等不適癥狀。如果只是短暫出現抽筋的情況，一般不做特殊治療，予以按摩即可，如果伴有劇烈疼痛，可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
此外，抽筋還可能是癲癇導致的，建議根據病因采取相應的治療。