通常情況下，跑完步想睡覺可能正常，也可能是貧血引起的，此時不正常。具體內容如下：
在跑步時，體內大多數的血液會參與到骨骼肌之中，以維持能量，過度的勞累會使肌肉受到刺激，讓精神產生疲倦感，會導致大腦部位的供血、供氧相對不足，從而出現跑完步想睡覺的情況，一般屬于正常現象，無需特殊治療。跑完步想睡覺，也可能是貧血引起的，貧血是全身紅細胞容量減少，導致各組織、臟器缺氧，在跑步時會造成機體處于缺血、缺氧狀態，此時不正常。患者可以在醫生的指導下服用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、維生素B12片等藥物進行治療。
建議患者在日常生活中，飲食營養要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，作息規律，保證充足的睡眠時間。