膝蓋韌帶拉傷后常伴局部軟組織損傷，軟組織損傷后引發局部炎癥反應，導致滲出液增多，進而出現腫脹。膝蓋韌帶拉傷腫了，需根據受傷后時間長短選擇消腫方式，如冷敷、熱敷，以及采用相應消腫藥物進行消腫治療。
1、冷敷：受傷早期，即48小時內可給予冷敷進行消腫，可使用毛巾包裹冰塊進行冷敷，以刺激局部血管和淋巴管收縮，減少液體滲出，有一定消腫止痛效果，在拉傷腫脹早期階段也可抬高患肢，增加血液回流，利于消腫；
2、熱敷：若膝蓋韌帶拉傷腫脹超過48小時，則應進行局部熱敷，可使用毛巾包裹熱水袋進行熱敷，以促進局部血液循環，刺激血管擴張，有利于滲出液的吸收，進而可幫助局部消腫；
3、藥物治療：膝蓋韌帶拉傷發生腫脹后，還可輔助使用消腫藥物進行消腫，如酮洛芬凝膠、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物，以及邁之靈片、草木犀流浸液片等口服藥物。
膝蓋韌帶拉傷腫了后，需遵醫囑根據腫脹時間采取相應措施，若采取以上方法后仍然沒有消除腫脹，甚至伴隨劇烈疼痛等癥狀時，懷疑韌帶斷裂，需及時、盡早采取手術方法進行韌帶重建，促進膝蓋關節恢復正常功能，以免延誤病情。