姨媽通常指月經，一般情況下，來月經還能長高，具體分析如下：
一般女孩月經初潮的時間為12~13歲，此時正處在青春期，是正常生長發育的階段，骨骺線一般尚未閉合，來月經不會對身高造成較為明顯的影響，因此，來月經通常還能長高，無需過度擔心。
需要注意的是，來月經期間，應當多休息，避免過度勞累，規律作息，不要長期熬夜，飲食方面注意營養搭配合理，月經結束后可以適量進行跳高、跳遠等運動，對于促進長高有一定好處。

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