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懷孕可以吃荷蘭豆嗎

醫生頭像

王鳳英 主任醫師婦產科學

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

懷孕在醫學上一般指妊娠,荷蘭豆一般指豌豆。通常妊娠可以吃豌豆,但是要適量。具體分析如下:
豌豆營養豐富,富含蛋白質、維生素C、鎂等營養成分,有和中下氣、通乳利水等功效。通常妊娠可以吃豌豆,適量吃豌豆不會影響胎兒健康,可以補充孕婦所需營養,也有利于胎兒健康。而且豌豆中的鎂可以促進胎兒骨骼、牙齒的生長發育。
需注意,豌豆含有大量膳食纖維,孕婦過量吃可能會加重胃腸道負擔,導致消化不良。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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