根據臨床經驗，手腕骨折45天，骨折部位已形成纖維連接，手腕可以輕度用力鍛煉，改善局部血液循環，有利于消腫，促進骨折愈合。
手腕骨折需要采用骨折復位內固定或外固定治療，然后抬高患肢，遵醫囑口服促進骨折愈合藥物治療，如傷科接骨片、接骨七厘片、骨康膠囊等。在骨折固定期間進行手指的功能鍛煉，有利于改善局部血液循環，預防肌肉萎縮。骨折4周左右，骨折端出現纖維連接，這時骨折端接近穩定，可以拆除外固定，進行手腕部的主動功能鍛煉。骨折8周左右，骨折端出現骨痂，骨折端基本穩定，可以進行適當的負重練習。骨折12周左右，骨折達到臨床愈合，這時就可以恢復日常生活和工作。
手腕骨折的康復鍛煉，包括主動康復鍛煉和被動康復鍛煉，前期以被動康復鍛煉為主，后期以主動康復鍛煉為主，通過鍛煉可以維持肌肉活性，促進血液循環，促進骨折愈合。在日常生活中，如果出現手腕部骨折，一定要前往醫院就診、檢查，并進行針對性治療。