174厘米的標(biāo)準(zhǔn)體重是69千克，不過(guò)上下幅度10%都屬于正常范圍。
在計(jì)算體重時(shí)，可以通過(guò)體重公式進(jìn)行計(jì)算，即身高-105=體重（KG）。通過(guò)體重公式得知174厘米的標(biāo)準(zhǔn)體重是69千克，不過(guò)允許10%的上下浮動(dòng)。如果體重在正常范圍并不需要進(jìn)行特殊干預(yù)，但日常還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。如果體重低于正常體重范圍，建議多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，從而幫助體重增長(zhǎng)。如果體重高于正常范圍，建議控制飲食，不要吃太多高油高脂肪的食物，同時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，目的是燃燒體內(nèi)的脂肪，從而幫助體重控制。
如果超重比較嚴(yán)重或者超輕比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，判斷是否是由疾病引起。如果是由疾病引起，建議及時(shí)接受醫(yī)生的針對(duì)性治療，以免延誤病情。