一般情況下，吃白杏有補充營養、促進代謝等好處，還可能有引起胃酸分泌過多的壞處，具體分析如下：
1.好處：白杏肉厚味濃，酸甜適口，含有豐富的維生素A、維生素C、膳食纖維、微量元素等營養物質，能夠補充體內所需要的營養，還可以促進身體、皮膚的新陳代謝，對身體有一定的好處。
2.壞處：適量吃白杏一般沒有壞處，但是過量吃就可能會引起胃酸分泌過多的壞處，可能會出現反酸、惡心等不適癥狀。
需要注意的是，白杏需要適量吃，不要一次性吃過多，以免影響身體健康。