女人吃螺螄肉的好處較多，比如補鈣、增進食欲、補充營養等。
1.補鈣：螺螄肉中含有大量的維生素D、鈣元素等營養物質，女人適量吃螺螄肉有助于補鈣，預防因缺鈣而出現骨質疏松癥的情況，還能夠促進體質增強。
2.增進食欲：螺螄肉經烹飪后軟嫩鮮香，女人適量吃能夠促進胃酸大量分泌，加速胃腸道蠕動，有助于增進食欲。如果存在食欲不振的情況，一般可以適量吃螺螄肉。
3.減肥：螺螄肉的熱量較低，比較適合減肥者食用。如果女人有減肥需求，可以適當食用。
此外，由于螺螄肉富含營養，所以女人適量吃還有一定的保健功能。