孕早期做飯通常對胎兒沒有影響，注意在做飯時打開抽油煙機，減少油煙吸入即可。
孕早期胎兒發育尚未完全，做飯通常不會對胎兒發育造成影響。但需要注意，孕早期可能會出現惡心、嘔吐等早孕反應，如果在做飯時吸入大量油煙，導致嗆咳，可能會加重孕早期嘔吐、反胃等生理不適反應。故在孕早期做飯時，為保證孕婦個人身體健康，減輕早孕反應，應注意油煙吸入。在做飯時保持環境通風，打開抽油煙機，有助于降低呼吸道不適反應發生風險。
建議孕婦在孕早期定期前往醫院婦產科接受產檢，以便明確胎兒的發育程度。平時可適當進行做飯、擦桌等低強度的家務活動，注意保持維生素、蛋白質等營養成分攝入，有助于胎兒發育。