通常情況下，懷孕是可以吃生花生的，可以為孕婦補充所需的營養(yǎng)，但是不可以吃得過多，以免引起肥胖。具體分析如下：
生花生含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值較高，懷孕適量吃生花生能夠補充人體所需要的營養(yǎng)。生花生還含有豐富的植物蛋白和不飽和脂肪酸，可以有效促進胎兒神經(jīng)和骨骼的發(fā)育，所以懷孕可以適量吃生花生。但是生花生的脂肪含量較高，不能大量吃，以免導致脂肪堆積造成肥胖。
孕婦在懷孕期間還要多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，如瘦肉、牛奶、蘋果、香蕉等，保持營養(yǎng)的均衡，同時也要多注意休息，避免勞累。
