舌苔厚白膩、胃脹、大便不通多考慮是飲食不當造成的，也可能與脾胃虛弱、濕氣過重、痰濕內盛、肝氣不舒等原因有關，可以根據引起的原因進行針對性治療。
1、飲食不當
如果患者不注意飲食習慣，經常吃辛辣刺激的食物，可能會對胃腸黏膜造成刺激，從而出現舌苔厚膩、腹脹、大便不通等癥狀。因此要合理調整飲食習慣，適當吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同時也可以通過腹部順時針按摩的方式進行緩解。
2、脾胃虛弱
如果長期不良的飲食習慣或過度勞累，可能會導致脾胃功能受損，從而出現舌苔厚膩、食欲減退、腹脹等癥狀。患者可以遵醫囑服用參苓白術散、人參健脾丸等藥物進行治療。同時也要注意多休息，避免過度勞累。
3、濕氣過重
如果長期處于潮濕悶熱的環境中，可能會導致體內濕氣過重，從而出現舌苔厚膩、大便粘膩、身體乏力等癥狀。患者可以遵醫囑服用藿香正氣水、六君子丸等藥物進行治療。同時也要注意居住環境的干燥與通風。
4、痰濕內盛
痰濕內盛可能是長期食用肥甘油膩的食物導致的，也有可能是先天體質差引起的，在臨床通常會出現舌苔厚膩的情況，并且會伴有腹脹、大便不通的癥狀。建議在醫生的指導下使用二陳丸、平胃散等藥物進行治療。
5、肝氣不舒
情緒低落、情志失調等因素可能引發肝氣不舒，影響氣血運行而導致此現象發生。建議遵醫囑服用逍遙丸、柴胡疏肝散等具有疏肝解郁作用的藥物進行治療，能夠有效調節肝臟功能，從而減輕臨床表現。
如果癥狀沒有得到好轉，甚至出現加重的情況，建議患者及時到正規醫院就診，并積極配合醫生治療。