從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素D或鈣質。

您好，根據您的描述，考慮缺鈣，建議補充鈣質！平時注意休息，注意腿部保暖，配合適當運動，放松心情，晚上睡前紅花泡足30分鐘，中醫(yī)考慮血脈不通，也可以通過中醫(yī)中草藥全面綜合調理。

存在抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣后就會表現出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫(yī)院做個微量元素化驗，看其他方面是否也缺，在及時補充就好。

你好這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

你好，根據你的敘述，有夜間小腿抽筋的癥狀，結合你的年齡，考慮是缺鈣導致的。建議適當曬太陽，適當多吃瘦肉、奶類、魚肉、堅果及豆制品等食物，補充高鈣片治療。

雙腿抽筋之后發(fā)生疼痛是正常現象，抽筋程度的不同，則決定了雙腿疼痛的時間長短，有時候抽筋之后疼半天，疼痛就消失了。也存在疼痛3天或者是一周以上的，也屬于正?，F象。如果腿疼的厲害，可以用45℃左右的熱水來泡足，每次浸泡30分鐘左右?；颊咭部梢酝ㄟ^日常的鍛煉來鍛煉大腿的肌肉，讓大腿的肌肉盡可能的進行放松。

小腿抽筋的原因可能是缺鈣。青少年的下肢痙攣是由于體內鉀、鈣的流失導致的。中老年人由于骨質疏松會導致血鈣下降，從而導致下肢無力、下肢抽筋。對于年輕人來說，小腿抽筋是很容易的，可以通過休息來補充電解質，比如喝糖鹽水或者吃香蕉。但對于中老年人來說，治療起來很麻煩，需要定期的治療，只有在病情得到控制之后，才

你好，根據你的敘述考慮是缺鈣引起的，去醫(yī)院做血鈣檢查，如果是可口服鈣爾奇，維生素AD膠丸。建議多飲水，注意休息，多食含鈣豐富的食物，希望我的回復對你有幫助。

您好，腰椎病變如果不是重度建議保守治療，如果疼痛比較厲害，可以口服止疼藥治療，睡硬板床，絕對臥床，可以配合烤電，針灸等治療。抽筋考慮與缺鈣有關。腰為腎之府，腎虛會出現腰部的不適，抽筋等。建議可以口服腎骨片，骨刺片治療。平時多吃富含蛋白和維生素的食物，注意腰部的保暖。