一般情況下，孕婦是可以吃無碘鹽的，懷孕期間如果甲狀腺功能正常吃無碘鹽和碘鹽都行，通常都不會影響胎兒發育，但是也要限制鹽量的攝入。具體分析如下：
孕婦整個孕期都屬于特殊體質，在飲食和營養方面都要進行加強，孕婦可以正常吃無碘鹽。碘元素對甲狀腺功能存在著一定的作用，如果孕婦甲狀腺功能正常，沒有出現甲狀腺功能亢進和甲狀腺功能減退等癥狀，在食用碘鹽方面沒有任何的禁忌，可以選擇無碘鹽，也可以選擇碘鹽。無碘鹽通常是在食鹽中不含碘化物，適合患有甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺炎等疾病的人群來吃，孕婦吃無碘鹽通常不會影響胎兒的生長發育，所以可以適量吃。
但是懷孕期間盡量限制碘鹽的攝入，鹽可能會造成體內的水鈉潴留，孕期有可能會引起水腫，鹽的攝入量較高也可能會引起高血壓。懷孕期間應該選擇清淡的食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白質的食物。