小孩跟著大人吃無碘鹽通常不行，可能會影響小孩的碘攝入，從而對身體健康產生不利影響。因此，建議小孩仍然攝入加碘的鹽，如果無法明確，家長可以帶小孩前往醫院小兒內科就診，向醫生咨詢，從而進行正確的選擇。
無碘鹽中并沒有碘元素，而小孩的機體發育并不完善，如果長期吃這種鹽，又沒有其他的碘元素攝入，會對甲狀腺的健康發育產生明顯的不利影響，可能會導致甲狀腺功能出現異常，甚至可能會因為甲狀腺激素的缺乏而導致智力發育異常。
因此，建議此類小孩吃加碘鹽，如果家長不需要額外補充碘，可以考慮為小孩準備這種食鹽，并且單獨為其烹飪。但即便如此，也需要注意控制鹽的攝入，避免盲目補充，以免出現水鈉潴留，甚至是血壓升高的表現。
除此之外，如果想要補充碘元素，還可以考慮攝入其他富含碘的食物，如海帶、紫菜等，不僅富含碘元素并且味道也比較鮮美，可能更加容易讓小孩接受。
日常生活中家長需要注意小孩的健康成長，發現異常的情況及時帶其前往醫院，配合醫生進行檢查和治療，以免處理不及時導致生長發育異常。