吃了青蟹一般有補充營養、化瘀止痛等好處；也可能會有過敏、腹瀉等壞處。
一、好處
1.補充營養：青蟹是一種常見的海產品，其營養價值較高。如果平時適量食用青蟹，通常可以為人體補充所需的蛋白質、鈣元素、磷元素、鉀元素等營養成分。
2.化瘀止痛：青蟹還有不錯的藥用價值，患者在中醫醫師的指導服用此藥，通常可以抑制血小板凝集，降低血液黏稠度，一定程度上可以起到化瘀止痛的作用。
適量吃青蟹通常還有清熱、利水消腫、滋補強壯、增進食欲等好處。
二、壞處
1.過敏：如果患者對青蟹過敏，在接觸或者食用后，可能會發生強烈的反應性變化，進而出現皮膚瘙癢、風團、鼻塞、氣促等情況。
2.腹瀉：青蟹較為寒涼，如果患者短時間內過量食用此物，可能會誘發胃腸道功能紊亂，進而出現腹瀉的情況。
另外，還可能會有誘發痛風、感染寄生蟲、血脂異常、食物中毒等壞處。