三九天是一年當中溫度最低的時候，而三九天能否天天艾灸需要視情況而定，如果是在生理狀態下用于保健，則不建議天天艾灸，如果患有疾病，需要通過艾灸進行治療，可以在醫生指導下天天艾灸。
某些寒涼證型疾病，如陽氣虛衰、寒濕阻滯等，在三九天內天天艾灸，可促進血液循環，溫通經脈，有助于除去寒濕、扶助陽氣，效果比較好。但本身如果沒有什么疾病，只為了艾灸的溫養保健作用，雖然在三九天可以進行艾灸，但是不建議天天艾灸。如果天天艾灸可能會導致人上火，如出現咽痛等癥狀，需要及時停止艾灸，根據個人體質調整艾灸間隔時間。另外，對于陽亢或者陰虛火旺的患者，建議盡量不要在三九天使用艾灸進行治療，否則可能會起到反作用。
艾灸是傳統的治療手段，在三九天適當進行艾灸，可以溫通經脈、行氣活血。雖然對于一些寒涼證型疾病需要天天艾灸，但還是建議每做一段時間艾灸就休息幾天，以避免損傷皮膚，也可促進機體自身調整。在艾灸治療過程中，需要注意在專業醫生指導下進行，以免自行操作不當對皮膚造成損害。