三九灸在臨床上又稱為三九天灸，通常是指在三九天進行艾灸，具有溫補陽氣、溫經散寒、通經活絡的作用，在三九天進行艾灸可以起到“夏病冬治，冬病冬治”的效果，還能提高身體的抗寒能力。
三九天灸是一種傳統的中醫養生方式，三九天是陽氣最弱的時候，容易感受寒涼引起疾病，此時通過艾灸刺激穴位，起到溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、升陽舉陷等作用，可以改善在夏季和冬季由于受涼、受寒導致的寒證、虛證，也可以扶陽補虛，達到“夏病冬治，冬病冬治”的效果。三九天也是陽氣重新進行生發的時候，艾灸是純陽之火，還具有升陽舉陷的功效，有助于身體陽氣的生發，可推動氣血運行，提高抗寒能力，也有助于既往疾病的恢復。
三九天灸也有不適宜人群，比如濕熱體質、陰虛體質的人群，艾灸是純陽之火，此類人群進行三九天灸會加重癥狀。另外孕婦禁止艾灸腹部及腰骶部，饑餓、飲酒狀態也不適合進行三九天灸。