跑步跑了幾天感覺腿腫了可能與衣物太緊、肌肉損傷、下肢靜脈瓣膜關閉不全等原因有關，治療時可以采取一般治療、藥物治療、手術治療等方法，具體分析如下：
1.衣物太緊：如果患者在跑步時穿了過緊的衣服或褲子，可能會影響腿部的血液循環，從而使腿部的毛細血管充血溢液，導致患者跑步跑了幾天感覺腿腫了。建議患者在跑步時，可以嘗試穿較為寬松的衣服，以免腿腫的現象惡化。
2.肌肉損傷：如果患者的運動強度比較高，在跑步時可能會導致腿部肌肉出現損傷，從而造成部分的肌肉細胞出現破裂，使患者的腿部出現腫脹。在這種情況下，建議患者暫停跑步，并在醫生的指導下使用云南白藥氣霧劑、紅花油、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物進行治療。
3.下肢靜脈瓣膜關閉不全：如果患者的局部血液循環存在障礙，出現了下肢靜脈瓣膜關閉不全的現象，可能會使靜脈中的血液無法正常返回心臟，從而滯留在腿部，導致患者出現跑步跑了幾天感覺腿腫了的現象。出現這種情況時，患者需要及時進行手術，通過瓣膜成形術、下肢深靜脈原發性瓣膜功能不全手術等手術方法進行治療。