葵花籽殼卡喉嚨可以自己進行催吐的方法取出，如果自己吐不出來，則需要到醫院由醫生用鑷子取出來，必要時做電子喉鏡手術將異物取出。葵花籽殼是比較鋒利的，如果不及時取出來，很有可能會劃傷食管黏膜。
1、催吐：如果葵花籽殼感覺卡的不是很深，自己可以嘗試催吐的方法將葵花籽殼吐出來，用手指或者筷子按壓舌頭根部進行催吐，讓葵花籽殼隨著嘔吐物一起吐出來。
2、專業醫生取出：如果葵花籽殼沒有被嘔吐出來，則需要到醫院用咽喉鏡進行檢查，然后由醫生用鑷子將葵花籽殼取出，這種方法對于食管黏膜的損傷較小一些。但如果葵花籽殼卡的特別深，沒辦法用鑷子取出，則需要做電子喉鏡手術將異物取出來。
平時吃東西時一定要細嚼慢咽，不管是用鑷子取出來還是做手術取出來，取出后都要口服消炎藥物促進傷口恢復，比如阿莫西林等。