羊肝有預(yù)防貧血、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝、保護(hù)視力等作用，通常女人是可以吃羊肝的，但是需要適量吃，不能多吃，否則容易引起血脂升高，具體分析如下：
羊肝是指動物羊的肝臟，含有豐富的鐵元素、維生素B2、維生素A等物質(zhì)，女人吃羊肝可以補(bǔ)充鐵元素，能有效預(yù)防和治療缺鐵性貧血，維生素B2可以作為輔酶，有促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的作用，維生素A有保護(hù)視力、預(yù)防眼睛疲勞的作用，因此，女人是可以適量吃羊肝的。
女人吃羊肝的好處有很多，但是不能多吃，羊肝的膽固醇含量高，吃太多羊肝可能引起血脂升高，有高血脂癥的女人應(yīng)盡量少吃羊肝，否則容易加重病情。