無碘鹽吃了半年是否有事，要根據身體是否有碘元素缺乏的情況來判斷，并不可以盲目判斷。在吃鹽期間需要控制好攝入量，過量吃了以后會損傷身體的健康。
1、沒有事：無碘鹽通常是指不含有碘元素的鹽，如果身體的碘元素處在偏高的狀態，或者在吃無碘鹽期間吃了其他含有碘的食物，體內的碘元素處在平衡的狀態，沒有導致體內的碘元素缺乏，通常對身體的健康并沒有傷害性，無碘鹽吃了半年一般沒有事；
2、可能有事：無碘鹽吃了半年，可能會導致體內的碘元素攝入不足，如果其他飲食也控制了碘的攝入，使身體出現了碘元素缺乏，通常會導致甲狀腺激素合成量不足，可能會導致甲狀腺功能減退的可能性增加，影響到身體的代謝，對身體的健康有影響，所以無碘鹽吃了半年可能有事。
在飲食期間要根據每個人的情況決定吃的鹽的種類，如果本身有碘元素過量，引起甲狀腺功能亢進的人群，通常需要吃無碘鹽。但是本身正常，或存在碘元素缺乏的人群，平時建議吃含碘的鹽，有助于體內的碘元素平衡，對身體能夠起到保養的作用，更有助于身體的健康。